-
Zijn polsbandjes een IQ-belasting?
Veel mensen zeggen dat het dragen van een polsbeschermer voor tenosynovitis een intelligentiebelasting is.Laten we er vandaag in detail over praten ~ Ik kan zelfs de gemengde meningen van iedereen over polsbandjes begrijpen.Sommigen hebben ze misschien niet geprobeerd en voelen zich gewoon onbetrouwbaar, terwijl anderen onr...Lees verder -
80% van de mensen in de popularisering van de sportwetenschap weten niet hoe ze kniebeschermers moeten kiezen, één trucje zal het je leren
Als u een geschikte kniebeschermer wilt kopen, moet u eerst de knie beoordelen voordat u er een koopt!!Grofweg kunnen we het indelen in de volgende drie situaties 1. Gaat sporten gepaard met intense fysieke confrontaties, zoals voetballen of basketballen.2. Heeft de knie oude verwondingen en pijn...Lees verder -
Wat zijn de meest gebruikte fitnessbeschermers
Fitness booster belt In principe voor rugtraining is het doel om te voorkomen dat uw onderarmen bij voorbaat uitgeput raken en niet verder kunnen trainen als er nog restkracht in de rug zit."Omdat de kracht van de onderarm inherent zwak is en de spiermassa niet mu ...Lees verder -
Veelvoorkomende misvattingen onder beginnende bodybuilders: welke polsbandjes of handschoenen dragen?
Bij het kiezen van beschermende uitrusting hebben fitness-beginners vaak vragen als deze: is het beter om handschoenen of polsbeschermers te dragen?Is het beter om een groter gebied met handschoenen te beschermen?De polsbeschermer zit niet comfortabel, moet ik hem niet meer gebruiken?Voor deze vragen moeten we de volgende po ...Lees verder -
Kies de juiste beschermingsmiddelen om je veiligheid tijdens de training te waarborgen —– beschermingsmiddelen die we tijdens de training mogen of moeten gebruiken.
Handschoenen: In de vroege stadia van fitness gebruiken we fitnesshandschoenen als een beschermend hulpmiddel, omdat onze handpalmen aan het begin van de training niet tegen te veel wrijving kunnen en vaak schuren en zelfs bloeden.Voor sommige vrouwen kunnen fitnesshandschoenen ook hun mooie handen beter beschermen en slijtage minimaliseren...Lees verder -
Beschermende uitrusting
De eerste functie van de polsbeschermer is om druk uit te oefenen en zwelling te verminderen;De tweede is om de activiteit te beperken en het geblesseerde deel te laten herstellen.Het is het beste om de normale werking van de hand niet te belemmeren, dus als het niet nodig is, moeten de meeste polsbeschermers vingerbewegingen mogelijk maken.Lees verder -
Over kniebeschermers gesproken
Sommige mensen zijn van mening dat bij dagelijkse sporten kniebeschermers moeten worden gedragen om het kniegewricht te beschermen.In feite is deze opvatting onjuist.Als er geen probleem is met uw kniegewricht en er geen ongemak is tijdens het sporten, hoeft u geen kniebeschermers te dragen.Natuurlijk kunt u in sommige gevallen kniebeschermers dragen, terwijl...Lees verder -
Kunnen polsbeschermers echt worden gebruikt?Hoe werkt het?
De pols is het meest actieve deel van ons lichaam en er is een grote kans op een hamstringontsteking bij de pols.Om het te beschermen tegen verstuiking of om het herstel te versnellen, is het dragen van een polsbeschermer een van de effectieve methoden.De polsbeschermer is een van de noodzakelijke items geworden voor sporters om op de...Lees verder -
Beschermingsmiddelen voor gewrichten
Polsbeschermer, kniebeschermer en riem zijn drie veelgebruikte beschermingsmiddelen in de fitness, die voornamelijk op de gewrichten werken.Vanwege de flexibiliteit van gewrichten is de structuur ervan complexer, en de complexe structuur bepaalt ook de kwetsbaarheid van gewrichten, dus polsbeschermer,...Lees verder
